سوخت وساز بدن یا متابولیسم، عامل مهم در افزایش وکاهش وزن بدن

سوخت وساز بدن , افزایش سوخت وساز بدن , رژیم لاغری , سلامتی و لاغری , ورزش , گر به دنبال رژیمی برای لاغری هستید به عامل مهمی توجه کنید باید به افزایش سوخت و ساز بدن بپردازید تا کم کردن تغذیه .

ارتباط #سوخت و #ساز بدن و #وزن ?

متابولیسم یا سوخت وساز ، عامل مهم در افزایش وکاهش وزن بدن می باشد.

افزایش متابولیسم یا همان سوخت وساز باعث کاهش وزن خواهد شد .

کاهش متابولیسم یا سوخت وساز باعث افزایش وزن می شود .

پزشکی کلاسیک امروزه شاهد افزایش چشمگیر مبتلایان به بیماری هیپوتیروئید و هیپر تیروئید می باشد .

علت زمینه ایی این بیماری از دیدگاه طب سنتی ، غلبه سردی و یا بر عکس غلبه گرمی عمومی و سیستمیک می باشد.

هر گاه سردی بر ( #بلغم ) بر بدن غلبه نماید سوخت وساز سلولی به شدت کاهش می یابد .این کاهش سوخت وساز منجربه افزایش وزن خواهد شد .

متخصصین تغذیه ، اگر با علم طبایع ومزاج شناسی آشنا باشند ، در کنار دستورات تغذیه ایی و رژیمی که به بیمار خود میدهند ، این بهم ریختگی مزاجی را نیز ، به تعادل رسانده و کمک بسیار قابل توجهی به بیمار خود خواهند نمود .

و علت اصلی شکست رژیمهای چاقی ولاغری ، نادیده گرفتن همین بهم ریختگی مزاجی می باشد.

هر گاه پزشک قادر باشد ، افزایش سوخت وساز را برای یک فرد مبتلا به چاقی برنامه ریزی کند ، دیگر نیاز به رژیمهای سخت و طاقت فرسا وبرگشت
پذیر نخواهد بود .

و در مورد افزایش وزن وچاق شدن نیز عکس این مسئله صادق است .

ورزش وتحرک کافی ، تنفس عمیق ، پرهیز از مصرف زیاد مواد غذایی سرد مزاج ، نداشتن یبوست ، رعایت ساعت مناسب خواب وبیداری ، حالات روحی و روانی متعادل (و درکل رعایت اصول سلامتی) عامل مهمی در متعادل بودن سوخت وساز سلولی می باشد .

همین عوامل که اصول سلامتی می باشد ، باعث سلامتی ویا عدم سلامتی در تمام دستگاهها واندامهای بدن از جمله کاهش ویا افزایش سوخت وساز سلولی می شود.

سوخت وساز بدن , افزایش سوخت وساز بدن , رژیم لاغری , سلامتی و لاغری , ورزش , گر به دنبال رژیمی برای لاغری هستید به عامل مهمی توجه کنید باید به افزایش سوخت و ساز بدن بپردازید تا کم کردن تغذیه .