طرزتهیه معجون ساده با پوره موز و عسل بسیار خوشمزه

طرزتهیه معجون ساده شکلاتی به همراه پوره موز

طرزتهیه معجون ساده با پوره موز حاوی مواد اولیه سالم و بسیار مفید هست که با خوردن این معجون خوشمزه از فواید خرما که بی شمار هست بهره مند خواهید شد.

مواد اولیه: برای 2 نفر

????شکلات: یک فنجان (تخته‌ای شیرین و آب شده)
????خرما: یک فنجان (خرد شده و بدون پوست)
????آناناس: یک فنجان (خرد شده)
????شیر: 200گرم
????عسل: 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه و آماده سازی معجون ساده

تهیه معجون ها بسیار ساده است و براحتی میتونید در منزل تهیه کنید و لحظاتی شیرین رو با خانواده کنار هم داشته باشید

ابتدا در ظرفی مناسب شیر و عسل را با همزن برقی خوب به هم می‌ زنیم. و در ادامه  آناناس و خرما و موز تقریبا پوره شده ( که از قبل آماده کردیم ) را به آن اضافه می‌کنیم و خوب به هم می‌ زنیم.

سپس  لیوان ها ( یا ظرف های مد نظرتون برا معجون ) را آماده کرده بعد مواد را داخل آن می‌ ریزیم و به مدت ٢ ساعت در یخچال قرار میدهیم و سپس روی آن را به سلیقه خود تزئین مینماییم.

برای تزیین میتونید از مغز ها هم استفاده کنید .گردو و بادام و پسته میتونه بهترین باشه برای این معجون البته اختیاری هست.

نگاهی مختصر به فواید این معجون

خواص شگفت آور آناناس برای سلامتی پوست مو و فشارخون می باشد . سرشار از آنتی‌اکسیدان‌(پیشگیری از پیری و سرطان) است از دیگر فواید اون * ضد التهاب  * هضم بهتر غذا  *تقویت کننده و انرژی زا  *تسکین کبودی وبهبود زخم  و کمک به هضم غذا آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملاین است که به تجزیه و هضم پروتئین‌ها کمک می‌کند.

همینطور خرمای به کار رفته در این معجونفواید زیادی دارد . خرما به  بهبود دستگاه گوارشی خوردن خرما می تواند سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد. خرما یکی از غذاهای عالی برای سلامت دستگاه گوارش است.