سلامتی
کنترل و درمان چربی خون بالا با تغذیه و روش های خانگی
کنترل و درمان چربی خون بالا با تغذیه و روش های خانگی کنترل و درمان چربی خون بالا با تغذیه و روش های خانگی درمان_چربی_خون ✅②حبه سیرصبح وشب ✅روغن کنجد بمدت③ماه ✅سرکه سیب روزی③بار،هربار①ق.غ ✅دمکرده①ق.غ برگ زیتون در①لیوان آبجوش ✅روزی①ق.م اسپندبا①لیوان آب بمدت یکم علائم افزایش چربی خون عمده علائم افزایش چربی خون ناشی از دو عامل است؛ یکی سنگین و غلیظ شدن خون که باعث کندی حرکت آن ...
غذاهای مفید برای آرتروز معرفی خوراکی های مناسب برای رفع آرتروز
غذاهای مفید برای آرتروز معرفی خوراکی های مناسب برای رفع آرتروز غذاهای مفید برای آرتروز معرفی خوراکی های مناسب برای رفع آرتروز آرتروز دارید؟ غذای تند بخورید تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت میشود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است. تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه بیماری های دیگر اهمیت زیادی ...
علائم کمبود ویتامین ها از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟
علائم کمبود ویتامین ها از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟ علائم کمبود ویتامین ها ⭕️از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟⭕️ ⭕️مو: ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A ⭕️چشم: سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی ...
دشمن طبیعی دیابت معرفی مواد غذایی بسیار مناسب دیابت
دشمن طبیعی دیابت معرفی مواد غذایی بسیار مناسب دیابت دشمن طبیعی دیابت معرفی مواد غذایی بسیار مناسب دیابت بامیه دشمن طبیعی دیابت ✅ مصرف بامیه موجب بهبود آسیب‌های بافتی پانکراس و کبد در افراد دیابتی میشود وبا تعادل در حساسیت انسولینی،بهترین مکمل طبیعی برای بیماران دیابتی است. آووکادو آووکادو غنی از اسیدهای چرب مونوی غیر اشباع است که سبب کند شدن هضم و پیشگیری از ...
خواص برگ زردآلو خشک یا قیسی مواد طبیعی تضمین سلامت
خواص برگ زردآلو خشک یا قیسی مواد طبیعی تضمین سلامت خواص برگ زردآلو خشک یا قیسی مواد طبیعی تضمین سلامت #کمخونی ✅برگ زردآلو خشک یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونے و یبوست است ✅ بهترین زمان مصرف صبح میباشد زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهای اضافه را میسوزاند زکریای رازی نیز خوردن قیسی را با مغز گردو به مقدار 50 ...
دمنوش رفع دلهره و نگرانی ترکیب های گیاهی آرامش بخش
دمنوش رفع دلهره و نگرانی ترکیب های گیاهی آرامش بخش دمنوش رفع دلهره و نگرانی ترکیب های گیاهی آرامش بخش ترکیب گیاهی برای رفع نگرانی ✅نوشیدن دمنوش میخک ✅خوردن چای دارچین ✅خوردن آب‌پز شده گوشت ✅قرقاول همراه باپیاز فراوان ✅با750گرم شکوفه پنبه،شربتی تهیه و روزانه یک استکان میل شود دمنوش عناب بهترین دمنوش رفع دلهره عناب درخچه‌ای است متوسط که بومیم ناطق گرمسیر بوده و برگ‌های کوچک سبز رنگ، ...
فواید بادام زمینی و خواص بینظیر آن به خصوص برای مغز
فواید بادام زمینی و خواص بینظیر آن به خصوص برای مغز فواید بادام زمینی و خواص بینظیر آن به خصوص برای مغز بادام زمینی ✅موجب گشاد شدن رگ‌ها وتسهیل جریان خون می‌شودو از لخته شدن خون وسکته مغزی جلوگیری می‌کند ✅موادمغذی دربادام زمینی مانند فولیک اسید واسید فیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند مواد مغذی موجود در بادام زمینی: مقدار در 28 گرم کالری 166 پروتئین 7/6گرم کربوهیدرات 1/6 ...
چربی سوزترین نوشیدنی ها معرفی چندین نوشیدنی چربی سوز
چربی سوزترین نوشیدنی ها معرفی چندین نوشیدنی چربی سوز چربی سوزترین نوشیدنی ها معرفی چندین نوشیدنی چربی سوز #چربی‌سوزترین #نوشیدنی دنیا: ✅لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه، زنجبیل و عسل را مخلوط کنید. این نوشیدنی را باید یک ساعت قبل از خواب مصرف کرد. اگر از انواع رژیم‌های لاغری و ورزش‌های شدید خسته شده‌اید، این نوشیدنی حلال مشکلات شما است چاقی و اضافه وزن مشکلی است ...
چای دارچین و لاغر شدن مکانیزم تاثیر دارچین بر کاهش وزن و لاغری
چای دارچین و لاغر شدن مکانیزم تاثیر دارچین بر کاهش وزن و لاغری چای دارچین و لاغر شدن ✅ تسریع در لاغری شکم ✅کاهش وزن سالم واصولی ✅ مفید برای کاهش قند خون ✅افزایش سوخت و ساز بدن ✅مفیدبرای کاهش چربی شکمی دارچین یک ضدالتهاب قوی است. دارچین به خوبی می تواند از حملات قلبی جلوگیری کند. وجود آنتی اکسیدان در این ادویه برای سرطان بسیار مفید ...
داشتن قلبی سالم توصیه ها و راهکارهایی ساده برای سلامت قلب
داشتن قلبی سالم توصیه ها و راهکارهایی ساده برای سلامت قلب داشتن قلبی سالم توصیه ها و راهکارهایی ساده برای سلامت قلب راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم ✅چای سبز ✅مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور ✅مصرف غلات سبوس دار ✅8ساعت خواب شبانه ✅20دقیقه پیاده روی سریع ✅عدم مصرف سیگار والکل چه مواد غذایی بر سلامت قلب اثر می گذارند؟ شکلات و کاکائو اگر از طریق قندهای مناسب تهیه شود، ...
