سلامتی
تاثیر یوگا بر پوست صاف شدن صورت و پاکسازی بدن از سموم
تاثیر یوگا بر پوست صاف شدن صورت و پاکسازی بدن از سموم تاثیر یوگا بر پوست یوگای صورت و ماساژها سبب بهبود گردش خون و جریان لنفاوی می شوند و اکسیژن تازه و مواد غذایی را به بافت های بدن می رسانند و به خارج شدن مواد سمی و پاکسازی بدن از سموم و جوانسازی کمک فراوانی می کنند. با انجام ماساژ، توان ...
عرقیات مناسب فصل بهار جهت شادابی و رفع خستگی و کسلی
عرقیات مناسب فصل بهار جهت رفع خستگی و کسلی عرقیات مناسب فصل بهار کسانی که علاقه زیادی به خوردن آجیل و تنقلات و شیرینی های نوروزی دارند، بهتر است عرق کاسنی را که طبع معتدل و رو به سردی دارد مصرف کنند. در فصل بهار باید عرقیاتی بخورید که خستگی، رخوت و سستی مربوط به این فصل را از بدن خارج کند. عرق بهارنارنج، ...
روشهای کاهش مضرات موبایل امواج و تشعشعات آن بر بدن انسان
روشهای کاهش مضرات موبایل امواج و تشعشعات آن بر بدن انسان روشهای کاهش مضرات موبایل از گوش چپ خود برای جواب دادن به موبایل استفاده کنید !?? ▫️تحقیقات نشان میدهند صحبت کردن با گوش راست باعث میشود امواج موبایل مستقیما روی مغز تاثیر بگذارند و دستگاه شنوایی فرد آسیب وارد شود !? + استفاده طولانی مدت از گوشی های همراه تا دو برابر ریسک ...
فواید حرکت بالاسانا و دیگر آساناها از ورزش یوگا در سلامت
فواید حرکت بالاسانا از ورزش یوگا در سلامت جسم و ذهن فواید حرکت بالاسانا با مزیت های حرکت بالاسانا آشنا شوید ! (☝️?) ▫️این حرکت به کشش در ناحیه ی باسن، ساق پا و مچ پا کمک میکند و میزان استرس و خستگی را کاهاش میدهد؛ این حالت همچنین نفس کشیدن مناسب را نیز به شما آموزش میدهد. + این حرکت یکی از مهم‌ترین ...
علت بیماری کم خونی و راه پیشگیری از آن و درمان های خانگی
علت بیماری کم خونی و راه پیشگیری از آن و درمان های خانگی علت بیماری کم خونی ▫️کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است؛ آهن برای انسان ضروری است تا هموگلوبین تولید کند و از دست دادن خون، رژیم غذایی نامناسب و عدم توانایی بدن برای جذب آهن از غذا میتواند منجر به کمبود آهن شود. + میوه‌هایی مانند انگور، ...
عوامل بروز کیست تخمدان در خانم ها تاثیر تغذیه در درمان آن
عوامل بروز کیست تخمدان در خانم ها مواد غذایی و خوراکی های مضر عوامل بروز کیست تخمدان موادی ازقبیل پفک،شکلات،آب نبات،یخمک،نوشمک،چیپس و امثال آن باعث کیست تخمدان در خانمهامیشوند. چه کسی در معرض خطر بالای کیست تخمدان است؟ به گفته کارشناسان، کیست تخمدان می تواند در هر سنی باشد با این حال کیست تخمدان در زنان سنین باروری رایج است. علاوه بر این، می ...
درمان سندروم پیش از قاعدگی روشهای خانگی وسنتی موثر
درمان سندروم پیش از قاعدگی روشهای خانگی وسنتی موثر درمان سندروم پیش از قاعدگی ?مصرف روزانه کلسیم و ویتامین B6 ?کاهش مصرف کافئین و قند ?ورزش روزانه بهمراه تمرینات یوگا ?کاهش استرس ?استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی.. این سندرم، یک بیماری هزار چهره است. چون بیش از ۱۵۰ علامت برای آن شناسایی شده که در زنان متفاوت است و همین تفاوت و تنوع علائم تشخیص را ...
عواقب بیماری های لثه و مشکلات جدی که در پی دارد
عواقب بیماری های لثه و مشکلات جدی که در پی دارد عواقب بیماری های لثه بیماریهای لثه موجب تشدید مشکلات قلبی و سبب تشدید گرفتگی عروق می شود و همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی، بیماری آلزایمر و برخی از انواع آرتریت را افزایش میدهد. علائم بیماری لثه محیطی که لازم است از آن در برابر پسروی لثه و بستن مجدد بافت لثه دفاع ...
سکسکه طولانی مدت را جدی بگیرید از علائم بیماری هستند
سکسکه طولانی مدت را جدی بگیرید از علائم بیماری هستند سکسکه طولانی مدت که بطور ناگهانی آغاز میشود یکی از نشانه‌های حمله قلبی است! حتی اگر با علائم دیگری مانند عرق کردن ضعف درد قفسه سینه و ... همراه نباشد یکی از مشکلاتی که تمام انسان های دنیا بارها ان را تجربه می کنند سکسکه است اما نوع و دوره آن در افراد ...
تغذیه و تقویت اعصاب خوراکی ها و ویتامین های مقوی بدن
تغذیه و تقویت اعصاب خوراکی ها و ویتامین های مقوی بدن تغذیه و تقویت اعصاب تقویت_اعصاب ?✨ خوردن مـویز ؛ ?? اعصاب را قوی و خستگی را رفع می کند ?? به روح آرامش می دهد و غم را می برد خوراکی های ضد افسردگی خوراکی های زیر می توانند به شما در درمان افسردگی کمک و اعصابتان را قوی کنند. تغذیه و تقویت اعصاب مغزها و دانه‌های ...
