مطلب علمی
تخم‌مرغ و کلسترول چه تعداد تخم‌مرغ می‌توانید در روز بخورید
تخم‌مرغ و کلسترول چگونه بدن شما سطوح کلسترول را کنترل می‌کند تخم‌مرغ و کلسترول , تخم‌مرغ جزو غذاها روی کره زمین هستند . در حقیقت یک تخم‌مرغ تمام مواد غذایی مورد نیاز برای تبدیل یک سلول به یک مرغ کامل را شامل می‌شود . با این حال ، تخم‌مرغ شهرت بدی به دست آورده‌است ، زیرا در کلسترول بالا هستند .به همین ...
تسکین سوزش جای نیش حشرات کاهش خارش ،سوزش و تورم
تسکین سوزش جای نیش حشرات کاهش خارش ،سوزش و تورم تسکین سوزش جای نیش حشرات بیشتر واکنش‌های مربوط به گزش حشرات و نیش ملایم هستند و باعث ایجاد کمی بیش از قرمزی ، خارش ، سوزش و یا تورم کم می‌شوند . نیش حشرات و نیش حشرات ، مثل زنبور ، زنبور ، زنبور ، لانه آتش یا عقرب ، می‌تواند ...
شنا کردن چه میزان کالری می سوزاند و نتیجه آن در کاهش وزن
شنا کردن چه مقدار کالری می سوزانید ، زمانی که شما شنا می‌کنید ؟ شنا کردن فقط یک فعالیت تابستانی سرگرم‌کننده نیست . این برای قلب و لحن ماهیچه‌ای شما خوب است . همچنین ممکن است برای کاهش وزن نیز خوب باشد . اما همانند تمام انواع ورزش ، متعادل کردن آن با رژیم غذایی مناسب برای از دست دادن وزن ...
فرم صحیح دویدن توصیه‌هایی برای بهبود تکنیک‌ها و جلوگیری از آسیب
فرم صحیح دویدن چگونه یک دویدن صحیح را مدیریت کنید فرم صحیح دویدن اگر می‌خواهید سرعت دویدن خود را بالا ببرید ، مهم است که نگاهی به فرم اجرایی خود داشته باشید و هر گونه تنظیمات و بهسازی لازم را انجام دهید . این کار به کاهش شانس آسیب ، افزایش سرعت و افزایش بهره‌وری کمک می‌کند . رفتار دویدن شما نقش ...
تمریناتی برای بهبود تکنیک دویدن ورزشی ساده و محبوب
تمریناتی برای بهبود تکنیک دویدن و جلوگیری از آسیب های احتمالی تمریناتی برای بهبود تکنیک دویدن یکی از محبوبترین فعالیت‌های ورزشی و تفریحی در جهان است . چه از دویدن مداوم بر روی تردمیل لذت ببرید و یا برای یک ماراتون پیش رو تمرین کنید , همیشه سبک دویدن وجود دارد که می‌تواند برای شما مناسب باشد, و مکانی برای انجام ...
علائم فوبیا رابطه جنسی ترس از صمیمیت جنسی و درمان آن
علائم فوبیا رابطه جنسی بررسی علل ترس از روابط جنسی علائم فوبیا رابطه جنسی ترس از رابطه جنسی و یا صمیمیت جنسی نیز " phobia " خوانده می‌شود و این بیش از یک نفرت یا نفرت ساده است . این شرایطی است که زمانی که صمیمیت جنسی تلاش می‌شود باعث ایجاد ترس و یا وحشت شدید می‌شود . برای برخی افراد ...
فواید روغن گل محمدی یا گل رز رایحه درمانی و نحوه استفاده از آن
فواید روغن گل محمدی مزایا و نحوه استفاده از آن فواید روغن گل محمدی شاعران و عاشقان مدت‌ها است که از فضایل رز تمجید کرده‌اند ، اما این گل بیشتر از یک ردیف زیبا از گلبرگ‌های خوشبو است . طبق تحقیقات ، روغن اسانس آورده‌شده از گیاه گل محمدی دارای گستره وسیعی از مزایای بالقوه است . اگرچه بسیاری از تحقیقات تا ...
علل درد در جلو گردن و بررسی علائم و شرایط چگونگی آن
علل درد در جلو گردن درچه صورت جدی تلقی می شود؟ علل درد در جلو گردن چه چیزی باعث درد در جلو گردن می‌شود ؟ گردن شما به بالاتنه تان متصل می‌شود . در جلو ، گردن شما از فک پایینی شروع می‌شود و به سینه بالایی می‌رسد . درد در این ناحیه می‌تواند به دلیل بسیاری از شرایط ممکن باشد . اغلب ...
خوردن گریپ‌فروت در دوران بارداری رژیم غذایی مادر و رشد جنین
خوردن گریپ‌فروت در دوران بارداری تغذیه یکی از مهم‌ترین جنبه‌های بارداری خوردن گریپ‌فروت در دوران بارداری یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای یک زن باردار ، اطمینان از این است که مواد غذایی مناسب را در طول دوران بارداری می‌خورد . رژیم غذایی مادر یکی از مهم‌ترین جنبه‌های بارداری است چون نقش بزرگی در رشد جنین ایفا می‌کند . آیا شما می‌توانید گریپ‌فروت ...
فواید پرتقال خونی پر از خاصیت در جلوگیری و درمان بسیاری از بیماری ها
فواید پرتقال خونی غنی از ویتامین C و تقویت سیستم ایمنی فواید پرتقال خونی پوست پرتقال نارنجی متمایل به قرمز و پوست قرمز متمایل به قرمز دارد . رنگ قرمز از آنتوسیانین می‌آید ، همان ترکیب که کلم های آبی و قرمز را قرمز می‌کند .آنتوسیانین تنها رنگدانه‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها قوی با بسیاری از مزایای سلامتی هستند . مطالعات متعددی ، ...
