گوناگون
تاثیر ساعات کاری طولانی داشتن اثر منفی بر روحیه و شادابی زنان
تاثیر ساعات کاری طولانی داشتن اثر منفی بر روحیه و شادابی زنان تاثیر ساعات کاری طولانی ساعات کاری طولانی زنان را افسرده میکند !?? ▫️زنانی که بیش از ۵۵ ساعت در طول هفته کار میکند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. + کار کردن در تعطیلات آخر هفته با خطر افسردگی در زنان و مردان همراه است. عوارض ساعت کاری طولانی بر اساس این مطالعه ...
فواید انجیر به ویژه برای افراد با قند خون پایین و درمان بیماری ها
فواید انجیر به ویژه برای افراد با قند خون پایین و درمان بیماری ها فواید انجیر انجیر برای کسانی که قند خونشان پایین می‌آید و یک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب میشود ! رومی ها انجیر تازه را به برده هایشان می دادند، برای آن که آن ها بتوانند بهتر کار کنند. انجیر ...
فواید لوبیای سیاه ضد سرطان خواص مضرات و میزان مصرف روزانه
فواید لوبیای سیاه ضد سرطان خواص مضرات و میزان مصرف روزانه فواید لوبیای سیاه "لوبیای سیاه" به تنهایی در برابر سرطان قد علم میکند !?? مطالعات اخیر نشان داده است مصرف منظم لوبیای سیاه پخته سدّی قوی در برابر سرطان های سینه، ریه، پروستات، روده بزرگ و کبد خواهد بود وبیا سیاه در دسته بندی حبوبات جای می گیرد. لوبیا سیاه که به واسطه ...
فواید و خواص بستنی یک میان وعده کامل بویژه برای کودکان
فواید و خواص بستنی یک میان وعده کامل بویژه برای کودکان فواید و خواص بستنی بستنی ?یک میان وعده کامل برای افزایش و بستنی ?یک میان وعده کامل برای افزایش وزن میباشد و کالری بسیار بالای داردکه باعث افزایش انرژی میشود? بستنی دارای قند و چربی قابل توجه ای میباشدکه برای افرادضعیف و لاغر مفیداست... شیر به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده بستنی از فواید ...
پر شدن سریع مژه و ابرو راههای طبیعی و خانگی موثر
پر شدن سریع مژه و ابرو راههای طبیعی و خانگی موثر پر شدن سریع مژه و ابرو 10 عدد مغز فندق خام را بخوبی بکوبید و مقداری روغن کرچک به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی حاصل شود. 3 ساعت صبح و 3 ساعت شب بصورت موضعی استفاده کنید. روغن های مهم گیاهی و حامل برای پرپشت شدن مژه روغن های اساسی مختلفی برای افزایش ...
زمان ترشح هورمون رشد و راهکار های طلایی برای افزایش این هورومون
زمان ترشح هورمون رشد و راهکار های طلایی برای افزایش آن زمان ترشح هورمون رشد هورمون رشد شب‌ها در بدن ترشح میشود ! تحقیقات نشان میدهد که هورمون رشد بدن فقط در ساعات خواب تولید میشودودرطی خواب عمیق شبانه افزایش می‌یابد سعی کنید خواب کافی داشته باشید. چون در ساعت طلایی خواب علاوه بر اینکه بهترین زمان هضم غذاست, بیشترین میزان ترشح هورمون رشد نیز ...
کم تحرکی عامل بیماری همه گیر خاموش و روشهای کنترل آن
کم تحرکی عامل بیماری همه گیر خاموش و روشهای کنترل آن کم تحرکی عامل بیماری همه گیر خاموش ! هر 1 ساعت یک بار 15 دقیقه از جایتان بلند شوید و کارهای خود را سر پا انجام دهید؛ برای ابتلای به دیابت عدم تحرک کافیست. باورزش میتوان دیابت را کنترل کرد بی‌تحرکی فقط به استراحت در تخت اطلاق نمی‌شود، کارمندی که ساعت‌ها پشت یک ...
فایده خوابیدن به سمت چپ برای بدن و برتری این حالت خواب
فایده خوابیدن به سمت چپ برای بدن و برتری این حالت خواب فایده خوابیدن به سمت چپ چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است؟ کارکرد بهتر طحال پاکسازی روده ها جلوگیری از سوزش معده کارکرد بهتر کبد کارکرد بهتر قلب بهبود خونرسانی خوابیدن به پهلوها خوابیدن به هر یک از پهلوها تأثیرات خاص خودش را دارد، اما از معایب کلی این طرز خوابیدن میتوان به چروکیدگی پوست و ...
کفش مناسب بپوشید عوراض و خطرات کفش پاشنه بلند و بدون پاشنه
کفش مناسب بپوشید عوراض و خطرات کفش پاشنه بلند و بدون پاشنه کفش مناسب بپوشید کفش پاشنه بلند:با تغییر مرکز ثقل موجب اعمال فشار بیش ازحد به ستون فقرات میشود کفش بدون پاشنه:قوس کف پا را پرنمیکند وباعث درد در کف پا،مچ،زانو وکمر میشود اما باید بدانید که پا قلب دوم شماست و انتخاب نامناسب کفش می تواند سلامت پا و جان شما را ...
روشهای رفع قارچ پا درمان خانگی ترک و پوسته شدن پوست بین انگشت‌ها
روشهای رفع قارچ پا درمان خانگی ترک و پوسته شدن پوست بین انگشت‌ها روشهای رفع قارچ پا 3تا4حبه سیر را خرد کنید و در یک تشت کوچک آب گرم بریزید و پاهارا 30minدر آن بخیسانید یا چند حبه سیر له شده را با روغن زیتون ترکیب و به موضع بزنید(3بار در روز) عفونت قارچی پا نوعی عفونت ناشی از قارچ است. نواحی تحت تأثیر ...
