طرز تهیه شربت چای ترش بررسی خواص چای ترش و اثرات جانبی آن

طرز تهیه شربت چای ترش با خاصیت ضد پیری

طرز تهیه شربت چای ترش نوشیدنی ها و از جمله چای و شربت پایه ثابت در میان وعده های ما است .چای در سراسر دنیا شناخته شده‌است . شما می‌توانید چای را با هر جز تشکیل‌دهنده آماده کنید . فواید چای طبیعی در سلامت این روزها گسترده شده‌است . اما چه اتفاقی می‌افتد که شما می‌توانید با هر نوع مواد اولیه چای درست کنید ؟ در کمال تعجب چیزی که در مورد آن صحبت می‌کنیم یک گیاه چای ترش است که در باغچه شما دیده می‌شود .

مواد لازم برای شربت چای ترش

چای ترش ۳ ق غ
آب جوش ۱ و ۱/۲ لیوان
آب سرد ۳ تا ۴ لیوان
گلاب ۳ ق غ
آبلیمو ۲ ق غ
شکر ۳ تا ۴ ق غ

روش تهیه شربت چای ترش :

ابتدا  چای ترش رو با آب سرد آبکشی کنید تا گرد و خاکش بره. چای ترش رو داخل ظرف بریزید و آبجوش رو بهش اضافه کنید، درش رو بزارید و نیم ساعت صبر کنید. از صافی ردش کنید.
آب سرد، گلاب، آبلیمو و شکر رو بهش اضافه کنید. شربت خوشمزه و خوش رنگمون آماده ست. نوش جان

خواص چای ترش

۱-جلوگیری از فشارخون
آیا احساس سرگیجه می‌کنید و افزایش ناگهانی دمای بدن را احساس می‌کنید ؟ وقتشه که فشار خونتان را چک کنید . اگر فشار زیاد است ، چای قرمز بنوشید تا آن را پایین بیاورید . این چای برای کاهش خطر فشار خون مشهور است.

۲-کاهش کلسترول

کاهش کلسترول ، ویژگی‌های چای ترش است :
در زندگی سریع امروز ، ما می‌توانیم اکثریت افرادی را ببینیم که با بیماری‌های مرتبط با کلسترول مبارزه می‌کنند ، شایع‌ترین علت افزایش سطح کلسترول – کلسترول است. داروهای تجاری بسیاری وجود دارند که به کنترل کلسترول کمک می‌کنند . سعی کن چای ترش کنی .

۳-کاهش قندخون

چای ترش بر بهبود عملکرد کبد و سلامت آن تاثیر گذار است؟

همه ما اهمیت کبد را در بدن می‌دانیم . هر مشکلی که کبد می‌تواند زندگی را مختل کند ، نوشیدن چای ترش است .

۴-کاهش دردهای ناشی از قاعدگی
۵-پیشگیری از افسردگی
۶-هضم آسان
۷-ایجاد احساس خنکی در بدن
۸-کاهش وزن
۹-خاصیت ضد پیری
۱۰-سرشار از ویتامین ث
۱۱-ضد یبوست
۱۲-ضد سرطان
۱۳-ضد باکتریایی
۱۴-ضد سنگ کلیه و مثانه

آیا مصرف چای ترش در بارداری مجاز است ؟

خیر . اگر تحت کنترل بارداری و درمان جایگزینی هورمون هستید از مصرف چای ترش خودداری کنید.

چای ترش را از کجا تهیه کنیم ؟

چای ترش رو میتونید از عطاری تهیه کنید.

کاهش وزن با چای ترش امکان دارد ؟

قطعا این کار عملی است مطالعات نشان می‌دهد که چای ترش  ممکن است مربوط به کاهش وزن و محافظت در برابر چاقی باشد . با مصرف چای ترش وزن بدن ، چربی بدن ، شاخص توده بدنی و نسبت به کمر  را کاهش می دهد . البته مطالعات بیشتری برای تعیین این که چگونه چای ترش  ممکن است بر کاهش وزن انسان‌ها تاثیر بگذارد ، مورد نیاز است .