آنچه در این مقاله از مجله خبری نیوست می خوانید
خواص دمنوش سیاه دانه و طرز تهیه آن در منزل
خواص دمنوش سیاه دانه ,چای گیاهی سیاه دانه به جوانسازی بدن کمک می کند. این ماده غذایی بسیار مغذی و تقویت کننده سیستم ایمنی است. می توان ترکیبی از سیاهدانه ، چای سبز و سایر گیاهان بوجود آورد که برای سلامتی کلی مفید است. این ماده آرامش بخش خوبی است و به هضم غذا کمک می کند. چای بدون کافئین که می توانید از آن لذت می برد.
با دمنوش سیاهدانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید
یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید باخوردن این دمنوش سیستم ایمنی بدن شما دربرابر ویروس کرونا تقویت میشود.
چای سیاهدانه یک آرامبخش طبیعی است ، به انتقال لرزش های پایین به فرکانس های بالاتر کمک می کند و انرژی منفی را به یک احساس سرزنده تبدیل می کند. بذر سیاه یا همانسیاه دانه ، بومی جنوب و جنوب غربی آسیا یافت می شود که با برگهای ریز و تقسیم شده ، به 30 تا 30 سانتی متر رشد می کند. این میوه یک کپسول بزرگ و متورم است که از 3-7 فولیکول یکپارچه تشکیل شده است ، که هر یک حاوی تعداد زیادی دانه سیاه است.
چای سیاه دانه را چگونه تهیه کنیم؟
آب (2.5) فنجان
سیاه دانه 2 قاشق غذاخوری
شیرین کننده یا شکر
طرز تهیه دمنوش سیاه دانه
آب و همچنین دانه‌های سیاه را درون یک تابه بریزید و آن را روی اجاق گاز قرار دهید.
صبر کنید تا چای جوش بیاید.
بعد از خارج کردن چای سیاه دانه از اجاق گاز بذرها را صاف کنید. به یاد داشته باشید ، وقتی گیاهان و دانه های اضافی اضافه می کنید ، باید دانه های سیاه را به نصف کاهش دهید و مقدار هر دو ماده مورد استفاده را تنظیم کنید. می توانید مواد و دانه های زیر را برای داشتن دمنوش عالی به سیاه دانه اضافه کنید:
دانه کنجد سیاه , زنجبیل و عسل و یا شنبلیله را اضافه کنید
خواص و فواید دمنوش سیاهدانه
سخت است باور کنید که نوشیدن چای می تواند مزایای سلامتی زیادی برای شما به همراه آورد ، اما واقعیت دارد!
مطالعات منتشر شده نشان داده اند که چای سیاه دانه دارای مزایای سلامتی است که نمی توان نادیده گرفت و بسیار مؤثر است. علاوه بر این ، چای سیاه دانه به جوانسازی بدن ، روح و ذهن کمک می کند تا بهترین ظاهر و احساس خود را به وجود بیاورید.
از زخم معده جلوگیری کنید
هنگامی که اسیدهای معده در لایه مخاط محافظ از بدن دور می شوند ، زخم معده از زخم های دردناک ایجاد می شود. تحقیقات نشان می دهد که دانه های سیاه می توانند به حفظ روکش معده و جلوگیری از ایجاد زخم کمک کنند.
کمک در تنظیم قند خون
قند خون بالا می تواند باعث افزایش تشنگی ، کاهش وزن غیر عمدی ، خستگی و مشکل در غلظت و بسیاری از علائم منفی شود. قند خون بالا می تواند منجر به عواقب خطرناک تری مانند آسیب عصب ، تغییرات بینایی و جوان سازی آهسته آهسته شود. بنابراین شواهد نشان می دهد که سیاه دانه ها می توانند به ثابت نگه داشتن قند خون و در نتیجه جلوگیری از این عوارض جانبی خطرناک کمک کنند.
با خواص دمنوش سیاه دانه از کبد محافظت کنید
کبد یک ارگان فوق العاده مهم است. این ماده سموم سمی را از بین می برد ، داروها را متابولیزه می کند و پروتئین هایی نیز تولید می کند که مواد شیمیایی برای سلامت مهم هستند. بنابراین در مورد دانه های سیاه از کبد در برابر صدمات و آسیب ها محافظت می کند.
التهاب را تسکین دهید
التهاب یک پاسخ ایمنی طبیعی است که بدن را در برابر آسیب و عفونت محافظت می کند. با این حال ، التهاب مزمن به بیماری های مختلفی از جمله سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی کمک می کند.
در حالی که برخی مطالعات نشان داده اند که دانه های سیاه اثرات ضد التهابی قدرتمندی در بدن دارند. به طور مشابه ، یک آزمایش لوله آزمایش نشان داد که تیموکینون ، ترکیب فعال دانه های سیاه ، به کاهش التهاب در سلول های سرطانی لوزالمعده کمک می کند.
می تواند به از بین بردن باکتری ها کمک کند
باکتری های ایجاد کننده بیماری باعث لیست گسترده ای از عفونت های خطرناک مانند ذات الریه می شوند. دانه‌های سیاه خاصیت ضد باکتریایی دارند و در مقابله با برخی باکتریها مؤثر هستند.
سیاه دانه خواص ضد سرطان را دارا است
دانه‌های سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است ، که به خنثی کردن رادیکالهای آزاد مضر که ممکن است در ایجاد سرطان کمک کند ، کمک می کند. عصاره دانه سیاه به غیرفعال کردن سلولهای سرطانی پستان کمک کرده و همچنین در برابر چندین نوع سرطان دیگر از جمله سرطانهای لوزالمعده ، ریه ، گردن رحم ، پروستات ، پوست و روده مؤثر است.
کلسترول پایین
بدن ما کاملاً با یک لایه چربی مانند کلسترول پوشانده شده است. بنابراین مقادیر زیادی کلسترول می تواند در خون شما ایجاد شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. نیازی به نگرانی نیست زیرا دانه های سیاه حل مسئله هستند.
بسته بندی شده با آنتی اکسیدان ها
خواص دمنوش سیاه دانه آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد مضر را خنثی می کنند و از آسیب اکسیداتیو به سلول ها جلوگیری می کنند. یک مطالعه نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها به شدت بر سلامتی و بیماری تأثیر می گذارند. در حقیقت ، آنتی اکسیدان ها ممکن است در برابر چندین نوع بیماری مزمن از جمله سرطان ، دیابت ، بیماری های قلبی و چاقی محافظت کنند.
سردردها را تسکین می دهد
یکی از شایع ترین مشکلات عصر امروز سردرد است. به جای درمان آن با قرص ، به سادگی روغن دانه سیاه را روی پیشانی خود مالیده و صبر کنید تا سردرد از بین برود.
به کاهش وزن کمک می کند
یک دانه سیاه پودر شده را به ترکیب آب گرم ، عسل و لیمو اضافه کنید و ببینید که در ریختن آن کیلو های اضافی چگونه کار می کند.
حافظه را افزایش داده و آسم را کاهش می دهد
سیاه دانه‌ها با مقداری عسل برای تقویت حافظه شناخته شده است. و اگر این مورد را در آب گرم و نوشیدنی مخلوط کنید ، به کاهش آسم نیز کمک می کند.
دندان ها را تقویت می کند
دانه های سیاه برای درمان تورم ، خونریزی لثه ها و دندان های ضعیف استفاده می شود. البته باید به دندانپزشک مراجعه کنید ، اما می توانید برای تقویت لثه خود نیز دندان های خود را ماساژ دهید.
درد مفاصل را تسکین می دهد
تعداد انگشت شماری سیاه دانه بگیرید و آن را با روغن خردل به خوبی گرم کنید. حالا آن را کمی گرم کنید و از این روغن برای ماساژ مفصل ملتهب استفاده کنید. درمان لوزه های گلو و تورم (لوزه تنگی نفس) تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف دانه سیاه با “گیاه چانکا پیدرا” از طریق دهان به مدت 7 روز باعث کاهش درد در افراد مبتلا به گلو درد و لوزه های تورم می شود.
نکات مورد توجه
به طور سیاهدانه ، هنگامی که به مقدار کمی از طریق دهان می شود ، برای اکثر مردم بی خطر است. اطلاعات کافی در مورد عدم وجود مقادیر دارویی در مورد ایمن بودن اطلاعات کافی در دسترس نیست اما می تواند باعث ایجاد بثورات آلرژیک در هنگام استفاده از پوست شود.
نتیجه گیری امیدوارم که این اطلاعات مفید و شگفت انگیز به نظر برسد ، زیرا چای دانه سیاه به جوانسازی بدن ، روح و ذهن کمک می کند تا بهترین ظاهر و احساس خود را ایجاد کنید. این یک منبع عالی برای سلامتی و بهزیستی کلی شما است.
علاوه بر این ، مردم از سراسر جهان هزاران سال است که از روغن دانه سیاه به دلیل خواص بسیار غذایی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن استفاده می کنند.