عصبانیت از دلایل بروز سرطان معده و روده مراقب سلامت خود باشیم
عصبانیت از دلایل بروز سرطان
سرطان معده و روده در کمین افراد عصبی❗️
عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسید معده خطر ابتلا به بیماریهای معده و روده راافزایش داده و تداوم آن میتواند منجر به ابتلا به سرطان شود
اما آیا می دانستید که بیماری سرطان ریشه عاطفی هم دارد؟ پزشکان معتقدند یکی از عوامل بروز سرطان عواطف و خشم و عصبانیت سرکوب شده است.
هورمون استرس که کورتیزول نام دارد به دنبال شرایط عاطفی منفی تولید شده و زمانی که این هورمون ترشح نشود سیستم ایمنی بدنمان ضعیف می‌گردد و سلول‌های سرطانی بیشتری تولید می‌شود بنابراین سرکوب کردن عواطف شما را در معرض این بیماری قرار می‌دهد.
بررسی‌هایی که در این زمینه صورت گرفته هم نشان می‌دهد رابطه معنا داری ما بین انواع سرطان و به خصوص سرطان سینه با رفتارهایی که عواطف را در فرد خاموش می‌کند، برقرار است.
در بررسی دیگری که در دانشگاه روچستر انجام شده نیز یافته‌ها نشان می‌دهد کسانی که خشم و عصبانیت‌شان را بروز نمی‌دهند 70 درصد بیشتر از دیگران به دنبال سرطان می‌میرند.
چگونه استرس عاطفی موجب بروز سرطان می‌شود؟
فاز اول: شوک غیر قابل اجتناب
در این مرحله که 18 یا 24 ماه قبل از تشخیص بیماری سرطان است، فرد دچار شوک یا آسیب عاطفی و روحی شدیدی می‌شود که این اتفاق بر میزان خواب و تولید هورمون ملاتونین هم تاثیر می‌گذارد و به دلیل آنکه ملاتونین از پیشرفت سلول سرطانی جلوگیری می‌کند بدن فرد در معرض این بیماری قرار می‌گیرد.
فاز دوم: کاهش آدرنالین
در این مرحله تولید هورمون آدرنالین در غدد فوق کلیوی کاهش می‌یابد و این موضوع باعث مرحله بعدی یا همان جهش سلولی که قارچ سرطان است، می‌شود.
فاز سوم: قارچ سرطان
در طول این مرحله میکروارگانیسم‌ها که برای بدن ضروری هستند به قارچ‌هایی تبدیل می‌شوند که اسید لاکتیک و گلوکز سلول‌ها را تخمیر می‌کنند و همچنین مانع از ترمیم DNA سلول‌ها می‌شوند و به دنبال آن سلول‌ها تبدیل به سلول سرطانی می‌شوند.
فاز چهارم: کاهش نیاسین
کاهش سطح آدرنالین موجب کاهش ترشح هورمون دوپامین در مغز می‌شود و این موضوع موجب کاهش تریپتوفان می‌شود که این ماده با نیاسین یا همان ویتامین B3 برای تنفس سلول‌ها ترکیب می‌شود بنابر این کمبود نیاسین روند رشد سرطان را تشدید می‌کند.
فاز پنجم: کاهش ویتامین C
با توجه به فشاری که این خشم فرو خورده به قلب و سیستم عروق بدن وارد می‌کند غدد فوق کلیوی ویتامین C کمتری برای برای کاهش این فشار تولید می‌کنند و این موضوع موجب تبدیل سلول معمولی به سلول سرطانی می‌شود.
فاز ششم: ضعف سیستم ایمنی
زمانی که شما در بلند مدت خشم تان را فرو ببرید غدد فوق کلیوی و تیروئید شما کم کار می‌شود و به دنبال آن مواد معدنی که برای ایمنی بدن لازم هستند کاهش می‌یابد و سیستم ایمنی شروع به ضعیف شدن می‌کند.
با توجه به اتفاقاتی که به دنبال فرو خوردن خشم و عصبانیت به وجود می آید بهترین راه آن است که این عواطف منفی خود را به شکلی بروز بدهید که در ادامه روش‌هایی سالم را برای بروز آن معرفی می‌کنیم.
تمرینات ورزش منظم
تمیرناتی برای تنفس عمیق‌تر
روش‌هایی برای ریلکس کردن عضلات بدن
استفاده از اسباب بازی‌های مختلف برای آرام شدن
یافتن موضوعات خنده دار و طنز
گوش دادن به موزیک‌های آرامش بخش
تلقین و تکرار جملات و عبارات آرامش بخش به خودتان
یک متخصص روانپزشکی در همدان نیز با بیان این‌که استرس عاملی مهم در بروز چاقی، بیماریهای قلبی و سرطان است، گفت: سرطان آخر دنیا نیست بلکه یک بیماری مانند سایر بیماری‌هاست که روش‌های درمانی خاص خود را دارد.
دکتر محمد حقیقی با بیان این‌که فرد سرطانی را به طور اصولی باید با بیماری خود آشنا کرد، افزود: کسی که دچار این بیماری شده باید زمان خاص پذیرش این بیماری خود را طی کند، به طوری که در چنین فردی زمان پذیرش بیماری سه ماه است.