علت پرخوری افراد چاق با دیدن خوردنی‌های خوشمزه میل به خوردن
علت پرخوری افراد چاق ,با دیدن خوردنی‌های و افزایش میل به خوردن,بررسی علت پرخوری افراد چاق ,مقاومت کم افراد چاقبا دیدن خوردنی‌ها ,دلایل علت پرخوری افراد چاق,پرخوری افراد چاق
دیدن خوردنی‌های خوشمزه باعث ترشح هورمون دوپامین دربدن میشه که میل به خوردن خوشمزه رو زیاد میکنه!
در افراد چاق این ترشح دوپامین بسیار بیشتره،بهمین دلیل مقاومتشون مقابل این میل سخت‌تره!
غذاهای قرمز و نارنجی
دلیل پرخوری چیست چرا وقتی خوشحالیم پرخوری می کنیم چرا بدون اینکه گرسنه باشیم پرخوری می کنیم پرخوری و چاقی اضطراب و پرخوری دلیل پرخوری چیست چرا وقتی خوشحالیم پرخوری می کنیم چرا بدون اینکه گرسنه باشیم پرخوری می کنیم پرخوری و چاقی اضطراب و پرخوری
انسان، از لحاظ بیولوژیکی، تمایل به غذاهایی با رنگ های درخشان تر و جذاب تر دارد، چون این جور خوراکی ها بیشترین ویتامین ها و مواد معدنی را دارند. واکنش مثبت به این غذاها، ناآگاهانه و غیرارادی است، تصور کنید در یک فروشگاه قدم می زنید و به بخش میوه و تره بار می رسید، این احتمال که با دیدن پرتقال ها و فلفل های قرمز، به طرفشان بروید و کیسه خریدتان را با آن ها پُر کنید زیاد است. اما جالب است بدانید در مواجهه با مثلاً پنیر یا نان ذرت، به خودی خود این اتفاق نمی افتد! پنیر و نان ذرت، چربی و کالری بیشتری نسبت به میوه های نارنجی و قرمز دارند.
شادی و خوشحالی
حتماً در مورد خوردن ِ هیجانی شنیده اید. اما در واقع این تنها هیجانات منفی نیستند که موجب پُرخوری می شوند. هیجانات و احساسات مثبت مانند لذت، برانگیختگی و حتی عشق هم می توانند اشتهای شما را تحریک کنند. به همین دلیل هم هست که غذاهای خاصی چون شکلات، باعث واکنش های نوروشیمیایی راضی کننده در مغز می شوند؛ ما به طور ذاتی دوست داریم شادی و لذت را حفظ کنیم و ادامه دهیم و یک کیک شکلاتی یا یک بسته چیپس ترد و شور، این تضمین را به ما می دهد که حس خوبمان باقی خواهد ماند.
همچنین زمانی که زندگی خوب پیش می رود، بیشتر احساس آرامش می کنیم و نگرانی و حساسیت کمتری نسبت به کالری مصرفی مان داریم. کلاً وقتی شادتریم، بیشتر می خوریم!