درمان سو هاضمه با گیاهان دارویی از زمان های قدیم
درمان سو هاضمه
گیاهان دارویی برای درمان سو هاضمه
✅۱-رازیانه ، تخم رازیانه
✅خاصیت درمانی این گیاه از زمان های قدیم مورد توجه بوده است . از برگ این گیاه می توان به عنوان چای استفاده کرد. این گیاه از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوء هاضمه می باشد . در رستوران های هندی از دانه این گیاه استفاده می شود.
• آب یکی از بهترین درمان‌ها برای هر نوع سوء هاضمه است،
اما گاهی نوشیدن بیش از اندازه‌ی آب می‌تواند مشکل ایجاد کند.
اگر چنین شد به اندازه یک نخود پودر هل بخورید. این ماده به هدایت آب در بدن کمک می‌کند.
• سوءهاضمه در اثر خوردن خیار را با خوردن چند دانه گندم خام برطرف کنید.
• عدس و نخود معمولاً سبب سوءهاضمه می‌شوند. دانه‌ی تاتوره برای رفع این مشکل بسیار مفید است و اثر آن فوری است.
• درمان مفید دیگر برای سوءهاضمه این است که مقداری زنجبیل، فلفل سیاه و نمک را به اندازه‌های برابر با هم مخلوط کنید.
سپس ۵ گرم از این مخلوط را به یک لیوان دوغ (آنچه بعد از گرفتن کره باقی می‌ماند) اضافه کنید و بنوشید. پس از چند دقیقه سوءهاضمه از بین می‌رود.
• به یک لیوان آب ولرم، یک قاشق آب لیمو، یک قاشق زنجبیل و دو قاشق عسل اضافه کنید و محلول را بنوشید. اثر این محلول در رفع سوءهاضمه فوری است.
• اگر از سوءهاضمه‌ی مزمن رنج می‌برید، بهتر است یک گرم پودر انقوزه را در یک لیوان دوغ حل کنید و بنوشید.درمان سو هاضمه
آنچه در این مقاله از مجله خبری نیوست می خوانید
درمان‌های خانگی برای سوء هاضمه
چندین روش آزموده شده وجود دارد که برای رفع مشکل سوء هاضمه در منزل می‌توانید استفاه کنید:
• عصاره‌ی چند برگ ریحان را بگیرید.
درمان سو هاضمه این عصاره را با همان مقدار عصاره‌ی زنجبیل مخلوط کنید، سپس این محلول را با دو برابر مقدارش شکر زرد مخلوط کنید تا به شکل خمیری یکنواخت درآید و آن را به شکل قرص‌های کوچکی درآورید، هر روز یکی از این قرص ها را با آب میل کنید، پس از چند روز استفاده از آن مشکل سوء هاضمه رفع خواهد شد و اشتها بهبود خواهد یافت.
• مقدار آب انار شیرین تهیه کنید (دقت کنید انار ترش نباشد).
مقداری زیره سبز را برشته کنید و آسیاب کنید. سپس این دو را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیری درآید. مقداری شکر زرد به آن بیافزاید. یک قاشق چایخوری از این مخلوط را دو یا سه بار در روز میل کنید تا سوءهاضمه رفع شود.
چند راهکار سالم دیگر برای پیشگیری و از بین بردن سوء هاضمه
• یکی از ساده‌ترین درمان‌های خانگی نوشیدن دو لیوان آب گرم است. آب باید در حدی گرم باشد که کمی بخار از آن بلند شود. این درمان در مواردی که سوءهاضمه در اثر مصرف نان باشد بسیار مؤثر است.
• در سوءهاضمه‌ای که به دلیل پرخوری باشد، خوردن مقدار کمی نمک می‌تواند به رفع مشکل کمک کند.
• سوءهاضمه‌ای که در اثر مصرف غذاهای شیرین ایجاد می‌شود با خوردن پودر انجیر معابد قابل درمان است. مقدار آن یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب است.
• گاهی سوءهاضمه به دلیل خوردن نارگیل یا خرما است. این نوع سوء هاضمه بیشتر در کودکان دیده می‌شود، و به آسانی با خوردن یک کاسه برنج پخته رفع می‌شود.
• سوءهاضمه‌ای که در اثر خوردن غذاهای فرآوری شده مملو از مواد نگهدارنده ایجاد شده با خوردن یک قاشق چایخوری از پودر برگ گیاه چریش قابل درمان است.درمان سو هاضمه
• گاهی زیاده روی در خوردن موز باعث سوءهاضمه می‌شود. خوردن یک قاشق غذاخوری روغن زرد گرم به رفع این مشکل کمک می‌کند.
• زنجبیل یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای سوءهاضمه در اثر زیاده روی در خوردن خرما و بادام‌زمینی است.
توجه: زیاده‌روی در خوردن هر غذایی ممکن است سبب سوءهاضمه شود. برای حفظ سلامتی بدن بهتر است تعادل در خوردن حفظ شود.
• سیستم گوارش بعضی از افراد به برنج حساسیت دارد. این افراد با خوردن برنج دچار مشکلات هاضمه می‌شوند. برای رفع این مشکل نوشیدن دو لیوان آب گرم بسیار مفید است.
رازیانه ، تخم رازیانه
خاصیت درمانی این گیاه از زمان‌های قدیم مورد توجه بوده است. از برگ این گیاه می‌توان به عنوان دم کرده استفاده کرد. این گیاه از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوء هاضمه است.
رازیانه حاوی ماده‌ای موسوم به “آنتول” است که در تحریک ترشحات معده و دستگاه گوارش نقش دارد.
رازیانه همچنین حاوی اسید اسپارتیک است که به عنوان یک ماده ضد نفخ عمل می‌کند و به همین خاطر برخی افراد عادت دارند که بعد از هر وعده غذا، دانه‌های رازیانه را بجوند.