جلوگیری از جرم دندان در خانه با زدودن رسوب و پلاک‌های میکروبی
جلوگیری از جرم دندان , جرم گیری در خانه , زدودن رسوب و پلاک‌های میکروبی ,رفع جرم دندان در خانه , رفع پلاک‌های میکروبی, راههای چوگیری از جرم دندان
یک ق.چ #سرکه_سیب و نصف ق.چ #نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید
یک بار در روز دهانتان را با این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید
روش‌های مختلفی برای رعایت بهداشت و دهان و دندان وجود دارد. جرم گیری دندان در خانه با استفاده از مواد طبیعی و چیزهایی که در منزل‌تان موجود است، شما را از پرداخت هزینه‌های گزاف دندان‌‌پزشکی خلاص می‌کند. به موارد زیر توجه کنید:
- شستن دندان‌ها؛
- استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید؛
- استفاده از خمیردندان ضدجرم؛
- استفاده از مخلوط جوش شیرین؛
- ژل آلوئه ورا و لایه‌بردار گلیسیرین؛
- پوست پرتقال؛
-
جویدن و مصرف میوه و سبزیجات؛
جویدن دانه‌ی کنجد؛
خوردن انجیر؛
استفاده از مسواک برقی؛
استفاده از نخ دندان؛
استفاده از محلول هیدروژن پراکسید و غرغره کردن محلول‌های ضدعفونی کننده؛
استفاده از دستگاه جرم‌گیر در خانه (دنتال پیک)؛
استفاده از میوه‌های حاوی ویتامین C؛
مصرف غذاهای تند؛
لیمو؛
غرغره کردن و گرداندن روغن نارگیل در دهان.
پوست پرتقال
طرز استفاده:
تکه‌ای پوست پرتقال را ۲ تا ۳ دقیقه مستقیما روی دندان بگذارید؛
اجازه بدهید آب موجود در پوست پرتقال ۲ تا ۳ دقیقه روی دندان بماند، سپس دندان‌ها را با آب بشویید؛
مدت مصرف:
۲ یا ۳ بار در هفته این کار را تکرار کنید.
علت اثرگذاری:
پوست پرتقال با میکروارگانیسم‌های موجود در دهان مبارزه می‌کند. این روش جرم گیری دندان در خانه روشی ارزان، طبیعی و مؤثر است و در سفید کردن و از بین بردن جرم‌ها کاربرد فراوانی دارد.
این روش جرم گیری دندان در خانه بسیار آسان است. فقط کافی است سیب، موز، خربزه، هویج یا ساقه‌ی کرفس را بجوید! جویدن میوه‌ها و سبزیجات به مدت یک ساعت پس از صرف غذا، دندان‌های شما را به‌شکل طبیعی پاک و تمیز می‌کند. جویدن میوه‌ها و سبزیجات نه‌تنها ذرات غذا بلکه پلاک‌ها و جرم‌ها را نیز از بین می‌برد و لثه‌ها را قوی و مقاوم می‌کند.