بهداشت و شستشوی دست ها از اهمیت بسیاری در پیشگیری بیماری ها برخوردار است

بهداشت و شستشوی دست ها , اهمیت بشستن دست ها در پیشگیری بیماری ها,اهمیت شستن دست , رعایت بهداشت دست ها, شست و شوی روزانه دست ها ,

برای شست و شوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید.

⚠️ آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود.

نحوه  درست شستن دستها

بعد از رفتن به توالت دستهای خود را حداقل 20 ثانیه بشورید.بهترین گزینه برای شستن آب و صابون می باشد . درصورتی که آب صابون و در دسترس نیست، از ضدعفونی کننده دست که حاوی الکل می باشد ،استفاده کنید ( حداقل 60٪ الکل داشته باشد ). بعد از شستن دستها حتما آن ها را با حوله یا دستمال کاغذی به درستی خشک کنید. . ضد عفونی کننده های دست ساز مبتنی بر الکل می تواند به سرعت تعدادی از میکروب ها را در دست ها در بعضی موارد کاهش دهد، اما سایر ضد عفونی کننده ها همه انواع میکروب ها را از بین نمی برد و ممکن است مواد شیمیایی مضر را از بین نبرد.

زمان شستن دستها

• قبل، در طول و پس از آماده شدن غذا
• قبل از غذا خوردن
• قبل و بعد از مراقبت از کسی که بیمار است
• قبل و بعد از درمان برش یا زخم
• بعد از استفاده از توالت
• پس از تعویض پوشک یا تمیز کردن یک کودک که از توالت استفاده کرده است.
• پس از فین کردن بینی، سرفه یا عطسه کردن
• پس از دست زدن به حیوانات، خوراک و یا زباله حیوانات
• پس از دست زدن به زباله

شستن دست‌ها موجب کاهش بیماری‌های اسهالی تا 40 و کاهش بیماری‌های تنفسی تا 25 درصد و برای پیشگیری از بیماری آنفلوانزا نیز از روش‌های موثر محسوب می شود،

بهداشت و شستشوی دست ها , اهمیت بشستن دست ها در پیشگیری بیماری ها,اهمیت شستن دست , رعایت بهداشت دست ها, شست و شوی روزانه دست ها ,