‌درمان داغی کف پا بررسی علل و رفع داغی کف پا

‌درمان داغی کف پا

‌ درمان_داغی_کف_پا

?با مخلوط سرکه طبیعی و پودرحنا خمیری ساخته آنرا به پا بمالید

?بمدت کمتر از نیم ساعت

❌خمیر زیاد روی پای شما نماند چون باعث رنگ گرفتن پا میشود

این داغی کف پا یا اندام ها اصلاحی دارد بنام پارستزی که در مورد سوزن سوزن شدن یا مور مور شدن انداها نیز اطلاق می شود، و سطوح مختلفی از خیلی شدید تا ملایم دارد و به دو صورت کوتاه مدت و بلند مدت ظهور می کند

بطور کلی این داغی نشانه ها و علائمی بجز گرما و سوزش نیز دارد که از جمله می توان به قرمز شدن محل، ورم و التهال، درد در محل سوزش و فزایش تعریق پا می توان اشاره کرد

بیشتر افراد درگیر این مشکل

شغل فرد و نوع کفش او می تواند باعث داغ شدن کف پا شود

پلیس ها و کارگران ساختمانی و افرادی که اغلب مجبور هستند زمان زیادی سرپا باشند و کف پای آنها با گرمای زمین در زمات اصطلاک در تماس است می توانند دچار داغی کف پا شوند

دلایل داغی کف پا و ‌درمان داغی کف پا

1- چاقی و اضافه وزن

2- مصرف الکل

3- اعتیاد به دخانیات

4- پوشیدن کفش های نامناسب

5- اضطراب و تنش های عصبی

6- بیماری دیابت

7- کمبود ویتامین B

8- پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی

9- اختلال در فعالیت های کلیه

10- افزایش اسید اوریک خون

کمبود ویتامین

برخی موارد سوء تغذیه به دلیل تاثیری که بر اعصاب می‌گذارند، می‌توانند منجر به احساس سوزش یا درد شوند این ادعا عمدتاً در مورد کمبود فولات و ویتامین B12 صادق است. ‌درمان داغی کف پا

این کمبودها ممکن است زمانی رخ دهند که برخی مواد غذایی در رژیم غذایی محدود باشند و یا در اثر رژیم سخت یا روزه گرفتن و ابتلا به سندرم سوء جذب که در اثر آن این مواد مغذی از روده جذب نمی‌شوند، پدید آیند

سرما خوردگی مهره های کمر

هنگامی که مهره های کمر به دلایلی بر روی یک دیگر فشار وارد کنند باعث فشار شدید به عصب می شوند این مسئله ممکن است باعث ایجاد درد در ناحیه کمر شده و به سمت پاها متمایل شود.

راه های پیشگیری از داغ شدن کف پا

– پوشیدن کفش مناسب و اندازه که به پاها فشار وارد نشود
– پوشیدن جوراب نخی و اجتناب از پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی
– استراحت دادن به پاها حتی به اندازه پنج دقیقه در صورت ایستادن مداوم
– عدم مصرف دخانیات و الکل
– مشورت با پزشک

راه های درمان در خانه

بطور کلی برای درمان داغ شدن کف پا می توانید با استفاده از روش های خانگی زیر به بهبودی برسید.

– حنا گذاشتن کف پاها می تواند باعث خنکی و کاهش درد پاها شود.
– قبل از خواب پاهایتان را در محلول آب و سرکه سیب قرار دهید و قبل از این که به رختخواب بروید، آنها را خشک کنید. این محلول درد و داغی پای شما را می گیرد ‌درمان داغی کف پا

 شستن پاها با آب سرد به پایین آمدن دمای بدن بسیار کمک کننده است.

 خوردن سرکه سیب با تنظیم ph بدن راه حلی برای درمان داغ شدن کف پا محسوب می شود.

 زرد چوبه به علت کاکامین موجود در آن جریان خون را در سرتاسر بدن تنظیم نموده و خاصیت ضد التهابی دارد.

 زنجبیل به علت داشتن ترکیبات فعال برای تنظیم جریان خون بسیار مفید بوده و در نتیجه باعث پایین تر آمادن دمای پا می شود.

 به نقل از گیاه شناسان آویشن برای درمان داغی کف پا مناسب بوده و برای تنظیم جریان خون و باز کردن رگ هایی که دچار گرفتگی هستند هم مناسب است.

 ویتامین B3 یا همان نیاسین برای تقویت سیستم عصبی و جریان خون مفید بوده و منجربه پایین آوردن دمای کف پای شما می شود.

 ماساژ دادن کف پا همراه با روغن زیتون یا نارگیل و یا روغن خردل برای درمان بی حسی و ضعف پا که بر اثر داغی کف پا اتفاق افتاده، مفید است.

 ورزش کردن نیز با توجه به تنظیم سیستم گردش خون مفید بوده و از اختلالات سیستم عصبی جلوگیری می کند.